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Neue Ausbildungsmodule
Wir freuen uns, mitteilen zu können, dass die Ausbildungsmodule „Frau und Spitzensport“ und das Mentalmodul „Finde deinen Fokus“ fester Bestandteil der Ausbildungsinhalte an den Talentförderklassen der Sports Academy Solothurn werden.
Das Modul "Frau und Spitzensport" bietet frauenspezifische Themen in der (Sport-) Ausbildung, die lange tabu waren. Mit dem Workshopmodul "Frau und Spitzensport" erhalten die jungen Frauen Ausbildungsinhalte von zentraler Bedeutung, um ihre allgemeine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Die Schülerinnen lernen das Konzept von Swiss Olympic "fastHER, smartHER, strongHER" kennen und vertiefen spezifische Schwerpunkte wie Einflussgrößen auf die Leistung, Zyklusphasen und hormonelle Auswirkungen, Zykluskalender/Trainingstagebuch, Schwangerschaft sowie individuelle Einzel- und Gruppenarbeiten. Die Workshops sind auf die Schülerinnen fokussiert. Parallel erhalten die Schüler eine Vertiefung zum Thema Mentaltraining in Form von Light Boxing Lektionen.
Das Modul "Finde deinen Fokus" sensibilisiert und schult junge Talente im Umgang mit der psychischen Gesundheit und der Fähigkeit, sich auf ihre Ziele fokussieren zu können. Leistungsdruck in der Schule, im Beruf und im Leistungssport kann zur Belastung werden. In diesem Workshopmodul lernen die Schülerinnen und Schüler Aufmerksamkeitsregulation als Schlüssel zum Erfolg im Sport, in der Schule und bei der Arbeit zu verstehen und zu praktizieren. Die Ausbildungsinhalte umfassen ein Grundverständnis der Aufmerksamkeitsregulation, praktische Experimente zur Aufmerksamkeitslenkung, Vermittlung von Arbeitstechniken und die Praxisumsetzung im Sport, Schule und Beruf.
Ein Beitrag zur mentalen Stärke und Wiederstandsfähigkeit
Wir sind überzeugt, dass diese Ausbildungsmodule dazu beitragen werden, dass unsere jungen Athletinnen und Athleten nicht nur sportlich erfolgreich, sondern auch mental stark und widerstandsfähig sind.
Ausbildner und Referenten
Zudem freuen wir uns sehr, dass wir für die Module „Frau und Spitzensport“ und „Finde deinen Fokus“ hochqualifizierte Ausbildner gewinnen konnten.
Maja Neuenschwander, ehemalige Spitzenmarathonläuferin und Olympiateilnehmerin, wird ihr Wissen und ihre Erfahrung im Bereich Frauenspezifische Themen und Spitzensport an die jungen Athletinnen weitergeben.
Dr. Tim Hartmann, Experte im Bereich der Aufmerksamkeitsregulation und mentalen Stärke, wird den Schülerinnen im Modul "Finde deinen Fokus" wichtige Werkzeuge für den Umgang mit Leistungsdruck und zur Steigerung der mentalen Stärke vermitteln.
Dank an unsere Partner
Die Sports Academy Solothurn setzt sich für eine ganzheitliche Nachwuchsförderung ein und möchte die jungen Athletinnen und Athleten bestmöglich auf ihrem Weg unterstützen. Dank der Unterstützung aus der Wirtschaft und der Zusammenarbeit mit dem Sportverantwortlichen der Talentförderklassen können wir diese wichtigen Ausbildungsinhalte in unser Programm aufnehmen und somit einen wertvollen Beitrag zur Ausbildung und Förderung junger Talente leisten. Wir danken unseren Partnern und Mitgliedern des «Gönnerclubs Sports Academy Solothurn» und dem Sport Fonds des Kanton Solothurn für die finanzielle Unterstützung, die uns die Umsetzung dieser Ausbildungsinhalte ermöglichen.
